内容简介
比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握(🌊)：他已(😻)将正念的原则内化(🌑)于心(🌠)，辞去了压力巨大的刑事辩护(🎵)律师工作，并创办了(🤦)自(🔣)己的公司(💂)。他(🙉)花更多时间陪伴(🍒)女儿艾米莉，与(🚦)即将离婚的(🏗)妻子卡(🤹)塔琳(✊)娜(🐽)争吵(🧙)时也更加理性，并(💓)且承担了一项不同寻(💒)常的职责：他是两个黑手党家族(🏈)的法律代(🔣)表，而他已(😔)经巧妙地(🈸)让这两个家(🤖)族的首领(💢)销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约(😝)恩却饱受内心(🧗)煎熬和失控感的困(❄)扰。他为何(📢)无(🥋)法享受这一切？ 原因在(📤)于“内在小孩”！正如(🚾)他的正念教(⤴)练约施卡(🎋)·布莱特纳所解释的(🍰)那样，比约恩童年(😕)时期的旧伤与(🌪)未解的冲(😵)突，对他的影响远比(🔋)他意识(📎)到的更深。比约恩努力治愈这(🏩)些创伤，与过去和解，同(🦂)时还要(⏺)应对烦人的(♌)直升(🈶)机父母、警察调查员、(🧣)勒索以及生(🚐)活中层出不穷的各种挑战。最终(⚡)，比约恩意识到，他的内心探索不仅带来了情(😟)感上的清晰，也对他那些见不(🛹)得光的活动产生了现实层面的影(🏇)响。