内容简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实(📿)验真(➰)人秀，邀请李(♿)静(💗)、(㊙)罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五(👑)位正(❌)经历人(🐈)生(✖)“中场困(📇)境”的朋(🌅)友，共同(😩)入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方(🖇)法重新整(🛳)理身体、(⛄)饮食与情绪的秩(🧚)序，借助专(🎌)业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生(🌘)活状态等多 维度“重(🥗)养自己”，探索(🌚)人生的(⌚)下半场更多可能性(🏒)。观众也将(🚛)与姐姐(👭)们共同(🕉)完成一场“宠(🆎)养”之旅，在(🍞)线(🔰)同步(🛂)检测、(❤)打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。