改善大脑健康:饮食定义我们

改善大脑健康:饮食定义我们

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    • 主演:RaphaëlHitier

    内容简介

    我们总(👾)是被各种(💦)高(🕋)糖(❌)、高脂(🚠)肪的食品所包(🧢)围,导(🈚)致身体难以适应,心理健康、情绪、脑(🐱)力也受到(🍸)了不利影响(⤴)。而新生儿的(🤟)大脑(🥂)也深受母亲怀孕期(🚥)间的饮食所影响,垃圾食品和加工食品会让新(🆑)生(🎪)儿有(🎮)更多攻击性、愤怒、发脾气的行为,以及(💯)更(🕥)多(🐦)的(😧)悲伤(🔆)、焦虑、噩(⚽)梦。想(💦)要(✏)我们的大脑全速运转,我们必须避免营养不良。我们吃的东西会在几小时内影响我们做决定,吃什么甚至与犯罪有关。

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